Met slechts één sessie per week is deze bootcamp gemakkelijk in te passen in een druk schema.
Bij ons sport je altijd in de buitenlucht, onder begeleiding van een professionele trainer en met afwisselende lessen die altijd op jouw niveau zijn. Bij ons kun je 52 weken per jaar terecht voor een effectieve en gevarieerde training, ongeacht het weer!
Iedere week een andere les voor een optimale trainingsprikkel
Altijd in de buitenlucht voor een gezonde dosis frisse lucht
Gevarieerde en afwisselende lessen voor een totale workout
Altijd onder begeleiding van een professionele trainer
Trainen op eigen niveau mogelijk in iedere les
52 weken per jaar de mogelijkheid om begeleid te sporten
Trainen onder een afdak ter beschikking voor alle weersomstandigheden
Wij gaan altijd door, welk weer het ook is
Dus waar wacht je nog op? Meld je nu aan voor een GRATIS proefles en ervaar zelf de voordelen van onze unieke buitenlessen!
Fit! Buiten is bestaat sinds 2011. We hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezondere levensstijl. Hun deskundige trainers zorgen voor veilige en effectieve workouts. Deze aanbieding is relevant voor iedereen die op zoek is naar een manier om fit te worden, sociale contacten te leggen en plezier te hebben tijdens het sporten. Met de nadruk op variatie, flexibiliteit en professionele begeleiding, bied deze training de ideale mix van uitdaging en ondersteuning. Fit! Buiten is niet zomaar een trainingsprogramma; het is een community waar je wordt aangemoedigd om je fysieke kracht op te bouwen en tegelijkertijd je mentale veerkracht te versterken. Door deel te nemen aan deze groepslessen werk je niet alleen aan je gezondheid, maar creëer je ook waardevolle connecties met medesporters. Kies voor duurzame fitheid en welzijn met Fit! Buiten.
Lekker sporten in de buitenlucht!
Yvonne
Een paar jaar geleden begonnen om met Cecile 1:1 te trainen. De eerste training na 15 minuten huilend en buiten adem op een bankje. Samen een einddoel gesteld. Mee met de groep op vrijdagochtend. Nu inmiddels 2x in week met veel plezier met de groep mee. Zonder de motivatie en aanmoediging van Cecile was me dit nooit gelukt. Lekker buiten sporten op je eigen niveau, ik zou niet meer zonder kunnen.
Fit! Buiten biedt een unieke fitnesservaring waarbij wekelijks dynamische en gevarieerde workouts worden aangeboden, geschikt voor alle fitnessniveaus. Elke sessie omvat krachttraining, cardio-oefeningen, behendigheidstraining en teamwerkopdrachten om de algehele conditie te verbeteren. Het programma daagt deelnemers continu uit door wekelijks verschillende trainingen aan te bieden.
Naast het bevorderen van individuele fitheid stimuleert Fit! Buiten ook sociale interacties binnen de groep. Groepslessen verhogen de motivatie doordat ze een gemeenschappelijk gevoel van toewijding en doorzettingsvermogen creëren. Het trainen in de buitenlucht biedt extra fysieke en mentale voordelen.
Fit! Buiten vertegenwoordigt meer dan alleen training; het staat voor een lifestyle gericht op duurzame fitheid en welzijn. Door regelmatige deelname bouwen deelnemers niet alleen aan fysieke kracht maar ook aan mentale veerkracht. In deze community vinden ze motivatie, steun en plezier terwijl ze samenwerken aan persoonlijke gezondheid.
Ervaringen
Een tijdje terug wilde ik iets gaan doen aan mijn conditie, kracht en lenigheid. Na wat omzwervingen kwam ik via een supertip terecht bij Cécile. Bij Cécile is geen les hetzelfde en zodoende komen alle spieren aan bod, je werkt aan je conditie èn lenigheid. Daarnaast is het ook super gezellig. Het is dus een win-win-win situatie! Ik merk dat ik beter in mijn vel zit en meer conditie heb gekregen. Een betere investering in mezelf kan bijna niet. Ik ben blij dat ik bij Fit!Buiten sport!
Maddy
Het is heel fijn om bij Cecile te sporten! Ze geeft iedere week een andere les waardoor steeds andere spiergroepen aangesproken worden.
Cecile is enthousiast, vrolijk en maakt er met haar humor leuke lessen van. Het maakt niet uit op welk niveau je zit, ze zorgt er altijd voor dat je mee kan doen. Ik ben heel blij dat ik hier jaren geleden terecht ben gekomen!
Susan
Ik sport nu al een aantal jaar bij FIT buiten met veel plezier. Lekker buiten sporten, in een leuke groep met een fijne coach! Je kunt meedoen op je eigen tempo, maar ook meer uitdaging aangaan als je dat zoekt. Iedereen is welkom en je kan zelf kiezen hoe vaak je komt. Ik sport er graag!
Annet
De lessen starten op het terrein van Zwembad Zegenwerp.
Esscheweg 5 Sint – Michielsgestel
Op de enige drempel van de Esscheweg, vlakbij een zebrapad, ga je door de groen met gele ijzeren poort. Voorbij voetbalclub SCG'18, rechts achterin vind je het zwembad. Bij de hoofdingang naar binnen.